2019年，韩国多位明星因抑郁症自杀的事件被频频曝出，那些在闪光灯前笑容灿烂的明星，谁会想到他们曾有严重的抑郁症?这也在警醒着我们，抑郁症并不是那么容易看出来的。今天我们就来说说，情绪低落是抑郁症的表现？

情绪低落是抑郁症的表现

怎么判断自己或身边的人，有可能患上了抑郁症?

在睡眠方面的变化。长期晚睡，但却早醒。失眠不一定就是抑郁症，但长期失眠却是抑郁症一个最明显的表现。如果你长期晚睡，比如12点之后甚至半夜1、2点才睡得着，但早上4、5点就醒了，再也睡不着的话，就可能是潜在抑郁和焦虑。

对几乎所有事情都失去了兴趣。对自己以前喜欢的事情或人都缺乏兴趣，不再有任何的幻想和热情。

莫名的焦虑，无缘无故的想哭。潜在抑郁会经常有焦虑感，对生活非常不满意，但却无能为力。严重甚至会坐立不安，对未来很迷茫，不知道怎么下一步怎么办，也不能集中精力去专注做一件事，甚至无法正常工作。有时候忽然很想哭，想控制但很难控制住自己，这也是抑郁的表现之一。

食欲不振，心思敏感，长期不开心。对所有美食失去了兴趣，吃东西总是不知道吃什么，不好好吃饭，或者吃几口就饱了。

比以前变得敏感很多，总觉得身边的人对自己有意见，但不会主动开口问。长期的不开心，已经忘了自己上一次大笑的是什么时候了......

这些都是潜在抑郁症的表现，不容忽视。

温馨提示您，如果你已经占了上述的很多条症状和表现，那么是时候该去看医生了。切记!千万千万千万不要再逃避!!!因为很多抑郁症患者就是不去看医生，才导致自己越拖越严重。最后祝你们生活愉快!

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